Физкультура и спорт : Реферат: Греко-римская борьба
Реферат: Греко-римская борьба
АСТРАХАНСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Дисциплина: Избранный вид спорта
Тема: Греко-римская борьба
Выполнил:
студент гр. БФ-11
Хашумов Т.И.
Проверил:
Деманов А.В.
Астрахань
2009
содержание
1. Методика обучения и
тренировки
2. Методика развития и
совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов
3. Силовая подготовка
борца
4. Тренировка «взрывной»
силы нетрадиционным методом
5. Динамика сдвигов в
проявлении скоростно-силовых качеств в зависимости от состояния нервной системы
6. Скоростная силовая
подготовка и основы ее совершенствования
7. Основы методики
скоростно-силовой подготовки борцов
Список литературы
Скоростно-силовая
и специальная скоростно-силовая подготовка — основные компоненты физической подготовки
спортсмена. От уровня развития скоростно-силовых качеств зависит эффективность технических
приемов и успешность выступлений на соревнованиях. Если в технико-тактическом отношении
преимущество наших спортсменов не вызывает сомнения, то их функциональная и физическая
подготовленность оставляют желать лучшего. Зарубежные борцы благодаря высоким скоростно-силовым
качествам и выносливости достигают выдающихся результатов. Иногда они не только
не уступают, но и превосходят советских борцов (Маха, Чехословакия; Андерсен, Швеция;
Драйка, Румыния; Уколла, Финляндия). Несмотря на изменения правил соревнований,
активизировавших в последние годы борьбу, и рост технико-тактического мастерства,
судейство по международным | 
