Физкультура и спорт : Курсовая работа: Воспитание специальной выносливости в боксе
Курсовая работа: Воспитание специальной выносливости в боксе
СОДЕРЖАНИЕ
Введение.. 2
ГЛАВА I. Физическая подготовка
спортсменов. 3
1.1. Основные методы и средства
силовой подготовки спортсменов. 3
1.2. Формы проявления быстроты в
спортивной деятельности. 10
1.3. Формирование выносливости у
спортсменов и факторы её обуславливающие 18
Глава II. Задачи, методы и
организация исследования. 25
2.1. Задачи и методы исследования. 25
2.2. Методика исследования
двигательных способностей. 27
2.3. Организация исследований. 29
Заключение.. 37
Список
использованной литературы... 38
Введение
Поединок атлетов на ринге предъявляет повышенные требования
к уровню развития физических качеств спортсменов.
Одними из основных физических качеств в контактных видах единоборств
является сила, быстрота и выносливость, высокий уровень развития, которые создают
предпосылки для достижения победы в бою.
Современный уровень развития контактных видов единоборств
(бокса) требует поиска новых путей повышения скоростно-силовой подготовленности
атлетов.
Выявление нетрадиционных методов скоростно–силовой
подготовки, основанных на выполнении упражнений с сохранением координационной
с | 
